<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>&#8235;דיאטה&#8236;</title>	<atom:link href="http://www.diets.org.il/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diets.org.il</link>
	<description>&#8235;הגעת לאתר &#34;דיאטה קלה&#34;&#8236;</description>	<lastBuildDate>Fri, 10 Feb 2012 18:18:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>he</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>&#8235;עובדות חשובות על דיאטה&#8236;</title>		<link>http://www.diets.org.il/%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9c-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94.htm</link>
		<comments>http://www.diets.org.il/%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9c-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 01:13:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;dieta&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה ובריאות]]></category>
		<category><![CDATA[בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[היקף מותניים]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diets.org.il/?p=1355</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;כמה עובדות חשובות על דיאטה שכדאי לדעת אותן: היקף הבטן: עד חצי מהגובה. היקף הבטן צריך להיות פחות מחצי הגובה. אם היקף הבטן שלך יותר מזה- מדובר על עודף משקל המסכן את הבריאות. אם גובהך הוא 1.70 מטר, היקף הבטן במקום הרחב ביותר צריך להיות לא יותר מ 85 ס&#34;מ. בכל מקרה היקף בטן מעל [...]&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.diets.org.il/%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9c-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטת לחם: מה זה?&#8236;</title>		<link>http://www.diets.org.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%9d-%d7%9e%d7%94-%d7%96%d7%94.htm</link>
		<comments>http://www.diets.org.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%9d-%d7%9e%d7%94-%d7%96%d7%94.htm#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Oct 2011 18:40:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;dieta&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[סוגי דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[אולגה רז]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטת לחם]]></category>
		<category><![CDATA[לחם]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diets.org.il/?p=1288</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;דיאטת לחם הינה שם עממי עבור דיאטה עשירה פחמימות מורכבות עם מדד גליקמי נמוך. דיאטת לחם הינה מושג אשר הוטמע על ידי הדיאטנית אולגה רז, מנהלת מרפאת התזונה בבית חולים איכילוב בת&#34;א, אשר מסבירה על נושאי תזונה שונים ועונה לשאלות הקהל הרחב בתוכניות רדיו וטלויזיה. דיאטת לחם אינה מדברת על אכילה מוגזמת של לחם במהלך [...]&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.diets.org.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%9d-%d7%9e%d7%94-%d7%96%d7%94.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;פירות בדיאטה&#8236;</title>		<link>http://www.diets.org.il/%d7%a4%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94.htm</link>
		<comments>http://www.diets.org.il/%d7%a4%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94.htm#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Oct 2011 18:08:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;dieta&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[גורמי השמנה]]></category>
		<category><![CDATA[פירות]]></category>
		<category><![CDATA[פרי]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diets.org.il/?p=1284</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;האם פירות טובים לדיאטה? האם פירות בריאים לגוף? וכמה קלוריות יש בפרי? הפרות הינם מוצר טבעי, חקלאי הצומח בטבע ובניגוד לחטיפים מעובדים אינו כולל חומרים כימיים מיוחדים, תוספים מעובדים ורעלים של תעשיית המזון. אם לא נתייחס לנושא של הריסוס ושל מי ההשקייה, נגלה שיש בידינו מוצר מזון טעים, משביע ובריא. אולם יש להזהר! אי אפשר [...]&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.diets.org.il/%d7%a4%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטה ותהליך ניקוי רעלים מהגוף&#8236;</title>		<link>http://www.diets.org.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%aa%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%99-%d7%a8%d7%a2%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a3.htm</link>
		<comments>http://www.diets.org.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%aa%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%99-%d7%a8%d7%a2%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a3.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 12:14:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;dieta&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה ובריאות]]></category>
		<category><![CDATA[כולסטרול]]></category>
		<category><![CDATA[ניקוי רעלים]]></category>
		<category><![CDATA[רעלים]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diets.org.il/?p=1227</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;לכולסטרול &#34;הרע&#34; שבדם יש השפעה משמעותית על הבריאות. לאחרונה פורסם שרוב האנשים אינם מודעים לרמת הכולסטרול שלהם, ובדיקות שנעשו הראו שיש רמת כולסטרול גבוהה מדי אצל יותר ממליון ישראלים. כדי למנוע בעיות הנובעות מכולסטרול יש לעשות 3 פעולות: 1.להפחית בצריכת מזון הכולל כולסטרול רב 2.לגרום לגוף לייצר פחות כולסטרול 3.לנסות להפטר מכולסטרול מיותר שכבר קיים. [...]&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.diets.org.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%aa%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%99-%d7%a8%d7%a2%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a3.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטה לילדים &#124; דיאטה לתינוקות&#8236;</title>		<link>http://www.diets.org.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%aa.htm</link>
		<comments>http://www.diets.org.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%aa.htm#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 21:20:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;dieta&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[ברזל]]></category>
		<category><![CDATA[ילדים ודיאטה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diets.org.il/?p=1222</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;דיאטה לתינוקות תזונת התינוקות הינה קריטית לגבי ההתפתחות הגופנית והשכלית. כאשר מדברים על האכלת תינוקות, ישנם אלמנטים שונים אשר קובעים מה ניתן לתינוק לאכול, חלקם קשורים לנסיוננו האישי, עצות מחברים, חסכים רגשיים של ההורים, המלצות מספרי גידול ילדים ומומחים שונים, ועוד ועוד סיבות לא בהכרח רלוונטיות לצרכיו האמיתיים של התינוק. למזלנו יש כיום טבלאות מסודרות [...]&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.diets.org.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%aa.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;אפשר לאכול טוסט בדיאטה!&#8236;</title>		<link>http://www.diets.org.il/%d7%90%d7%a4%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%98%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%91%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94.htm</link>
		<comments>http://www.diets.org.il/%d7%90%d7%a4%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%98%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%91%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94.htm#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 21:16:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;dieta&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[תפריט דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[גבינה צהובה]]></category>
		<category><![CDATA[טוסט]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diets.org.il/?p=1220</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;טוסט יכול להיות חלק משביע בארוחה היומית, כל עוד מכינים אותו בצורה נכונה ולא מגזימים בכמויות. הנה מספר עצות להכנת טוסט בצורה חסכונית בקלוריות: טוסטר לא נקי מסתיר הרבה מאוד שומן מיותר וקלוריות עודפות. אם מכינים טוסט, יש לתת לו להתחמם ואז לנקות אותו היטב עם נייר סופג. טוסט יוצא טעים יותר אם מורחים אותו [...]&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.diets.org.il/%d7%90%d7%a4%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%98%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%91%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטת כרוב&#8236;</title>		<link>http://www.diets.org.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%91.htm</link>
		<comments>http://www.diets.org.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%91.htm#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 21:12:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;dieta&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[תפריט דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטת כרוב]]></category>
		<category><![CDATA[כרוב]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diets.org.il/?p=1218</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;דיאטת כרוב הינה דיאטה זמנית המיועדת לתקופה מוגבלת ומטרתה הורדת משקל ראשונית לשם קבלת מוטיבציה והתחלת תהליך ההרזיה. דיאטת כרוב הינה דיאטה בה יש חוסר בערכים תזונתיים בסיסיים ולכן אסור לבצע אותה לטווח הארוך ולמשך זמ ממושךן. מעבר לסכנה בתזונה חסרה- קשה להתמיד ולהחזיק מעמד עם תפריט מסוג זה לאורך זמן. כרוב נחשב כמזון בריא, [...]&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.diets.org.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%91.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;קפה ושבץ מוחי- מחקר בנשים (Stroke)&#8236;</title>		<link>http://www.diets.org.il/%d7%a7%d7%a4%d7%94-%d7%95%d7%a9%d7%91%d7%a5-%d7%9e%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%9e%d7%97%d7%a7%d7%a8-%d7%91%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-stroke.htm</link>
		<comments>http://www.diets.org.il/%d7%a7%d7%a4%d7%94-%d7%95%d7%a9%d7%91%d7%a5-%d7%9e%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%9e%d7%97%d7%a7%d7%a8-%d7%91%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-stroke.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 11:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;dieta&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[תה]]></category>
		<category><![CDATA[קפה]]></category>
		<category><![CDATA[שבץ מוחי]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diets.org.il/?p=1210</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;האם קפה בריא או מסוכן? האם קפה מפחית את החשש לשבץ מוחי? מחקר שפורסם בגליון של Stroke מעדכן לגבי מחקר שבדי בנושא שתיית קפה ושבץ מוחי. המחקר שנמשך 10 שנים ונערך בכ 35000 נשים שבדיות בדק והשווה את הסיכון לקבלת שבץ מוחי לעומת שתיית קפה יומית של כוס על חמש ביום. המחקר שיקלל נתונים שונים [...]&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.diets.org.il/%d7%a7%d7%a4%d7%94-%d7%95%d7%a9%d7%91%d7%a5-%d7%9e%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%9e%d7%97%d7%a7%d7%a8-%d7%91%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-stroke.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;הצלחת שלי המלצות תזונתיות חדשות בארהב&#8236;</title>		<link>http://www.diets.org.il/%d7%94%d7%a6%d7%9c%d7%97%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%aa%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%90%d7%a8%d7%94%d7%91.htm</link>
		<comments>http://www.diets.org.il/%d7%94%d7%a6%d7%9c%d7%97%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%aa%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%90%d7%a8%d7%94%d7%91.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 08:37:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;dieta&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[המלצות דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[הסיפור המרכזי]]></category>
		<category><![CDATA[אכילה]]></category>
		<category><![CDATA[בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[הצלחת שלי]]></category>
		<category><![CDATA[חלב]]></category>
		<category><![CDATA[ילדים]]></category>
		<category><![CDATA[מוצרי חלב]]></category>
		<category><![CDATA[מזון]]></category>
		<category><![CDATA[עודף משקל]]></category>
		<category><![CDATA[פירמידת המזון]]></category>
		<category><![CDATA[צלחת המזון]]></category>
		<category><![CDATA[רכיבים תזונתיים]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה]]></category>
		<category><![CDATA[תזונת ילדים]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diets.org.il/?p=1189</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;המלצות תזונתיות חדשות בארה&#34;ב. במקום פרמידת המזון הותיקה נבחרה שיטה חדשה המייצגת את ההמלצות לתזונה נכונה ובריאה. שיטה זו נקראת:&#34;הצלחת שלי&#34; הצלחת שלי היא שיטה קלה להבנה ושונה מפרמידת המזון בכך שהיא  מצמצמת מאוד את המרכיבים השונים של תזונה נכונה קבועה למינמום האפשרי. החלוקה הינה ל4 חלקים בלבד: מחצית מהארוחה אמורה להיות מבוססת על פירות וירקות (אדום=הסימון [...]&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.diets.org.il/%d7%94%d7%a6%d7%9c%d7%97%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%aa%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%90%d7%a8%d7%94%d7%91.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;קשה לרדת 2 ק&quot;ג&#8236;</title>		<link>http://www.diets.org.il/%d7%a7%d7%a9%d7%94-%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-2-%d7%a7%d7%92.htm</link>
		<comments>http://www.diets.org.il/%d7%a7%d7%a9%d7%94-%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-2-%d7%a7%d7%92.htm#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Jun 2011 11:41:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;dieta&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[שקילה ויעדי דיאטה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diets.org.il/?p=1181</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;לא מצליח לרדת 2 ק&#34;ג ישנם מקרים של ביצוע דיאטה בהם אנו שומרים על תזונה נכונה, עושים פעילות אירובית ספורטיבית ולא אוכלים ממתקים ולא שותים מיצים ממותקים, אולם המשקל &#34;נתקע&#34; על רמה מסוימת וכל המאמצים לא עוזרים לנו לרדת במשקל עוד 2-3 ק&#34;ג. במידה ואנו מקפידים על כל כללי התזונה הנכונה יהיה קשה לרדת את מספר [...]&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.diets.org.il/%d7%a7%d7%a9%d7%94-%d7%9c%d7%a8%d7%93%d7%aa-2-%d7%a7%d7%92.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

