Posts Tagged by כולסטרול
דיאטה ותהליך ניקוי רעלים מהגוף
| 12 באוגוסט 2011 | Filled under דיאטה ובריאות |
לכולסטרול "הרע" שבדם יש השפעה משמעותית על הבריאות. לאחרונה פורסם שרוב האנשים אינם מודעים לרמת הכולסטרול שלהם, ובדיקות שנעשו הראו שיש רמת כולסטרול גבוהה מדי אצל יותר ממליון ישראלים. כדי למנוע בעיות הנובעות מכולסטרול יש לעשות 3 פעולות: עוד בנושא דיאטה
כולסטרול ותזונה
| 17 ביוני 2011 | Filled under דיאטה ובריאות |
בישראל כ20-30% מאכולוסיה סובלים מרמת כולסטרול לא תקינה בדם, ויותר מחצי מהם אינם מודעים לבעיה. חוסר המודעות מסוכן ויוצר בעיה כפולה. גם לא מטפלים במצב הכולסטרול הנוכחי, וגם ממשיכים להחמיר את המצב על ידי תזונה לא נכונה. בעיות לב הן גורם תחלואה מספר 1 בעולם המערבי ואסור להתעלם מהתופעה. רמת הכולסטרול עולה עם הגיל וכך… עוד בנושא דיאטה
דיאטה, שומנים בדם, כולסטרול ובריאות
| 6 בפברואר 2011 | Filled under דיאטה ובריאות |
הוראות כלליות תזונה נכונה המיועדת לאיזון רמות שומן בדם ושמירה על דיאטה. רמות השומן בדם, הכולסטרול ומרכיבים שונים של הדם מושפעים מאוד מהתזונה שלנו ומאורח החיים. גם תורשה והשפעה עצמית של הגוף קובעים את רמת מרכיבי הדם השונים. ניתן לשפר את מצבו הבריאותי של הגוף על ידי מספר כללים בסיסיים שיעזרו לנו לשמור על רמת… עוד בנושא דיאטה
שמן זית בתהליך דיאטה
| 4 בפברואר 2011 | Filled under עצות לדיאטה |
אם כבר שמן, אז שמן זית שמן הזית הינו שמן בריא יחסית לשמנים אחרים, ויש להקפיד על החלפה של שמן אחר בשמן זית. לבישול וטיגון אפשר להשתמש בשמן קנולה. מעט שמן זית בשילוב תזונה מאוזנת יכול להוריד את רמת הכולסטרול הרע LDL ולהעלות את רמת הכולסטרול הטוב HDL גם שמן קנולה עשוי לשפר מעט ראת… עוד בנושא דיאטה
תגובות אחרונות